最近

久々にﾀﾞｲｴｯﾄ話⌒
着々と体重を減らしているよ―
だけど、身長も減った。どういうことよ。
最近、鼻が痛い。

......

ﾀﾞｲｴｯﾄ話に戻りますが、給食を人並みに食べるのを始めたら
結構減りました。昨日は、いっぱい食っちゃったんだけど……ﾊﾟﾝと野菜うまかったし。
今日のおでんもなかなか。こんぶをいっぱい食べた。

部活やったあとも、お菓子食べません。
ご飯です。間食をやめました。

これで1㌔落としました。
今まで、どんだけ食べてたんだろう・・・胃ちぢﾝだｶﾅ。

ﾋﾞﾘｰﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟもやったんだけどね。。

いろ02 試してみると良いと思います。ﾊｲ、結論です。